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「もっとすっきり生酵素」効果的な飲み方でリバウンドしにくい体になる!


こんにちは。キレイ女子を応援する情報発信サイトFUWARI編集部です。

今回紹介するのは、後藤真希さんをはじめ芸能人にも愛用者多数の酵素サプリ「もっとすっきり生酵素」。

  • ついつい食べ過ぎて痩せられない
  • ダイエットしてもすぐにリバウンドしてしまう
  • 年齢とともに体が痩せにくくなってきた
  • 仕事が忙しくて、不規則が生活が続いている
  • 産後太りで体重が戻らない
  • などなど「もっとすっきり生酵素」は、ダイエットのあらゆる悩みを強力にサポートしてくれる酵素サプリです。

    酵素ドリンクを使った「置き換えダイエット」や「ファスティング(断食)」は即効性のあるダイエットでも人気ですが、空腹を我慢しなければならないので相当な意志や覚悟が必要ですよね。
    試してみたけど挫折しちゃった、リバウンドしちゃった、という人も多いのではないでしょうか?

    もっとすっきり生酵素は、飲むだけで内側から生酵素を補ってめぐりのいい体作りをサポートしてくれるので、自然に太りにくい体へと体質改善してくれます。体にうれしい成分もたっぷり配合されているので栄養バランスをしっかりキープしたい産後ママにもおすすめです。

    今回はもっとすっきり生酵素で太りにくい体になるために、効果的な飲み方をご紹介します。
    また、実際に飲んでみた感想なども口コミレビューしているので、もっとすっきり生酵素が気になる、という人は是非参考にしてみてくださいね。


    生酵素とは?酵素との違いについて


    酵素とは?どんな働きをするの?

    まずは酵素について簡単におさらいしてみましょう。

    「酵素」には私たちの体内で作られる酵素と食べ物に含まれている食物酵素があります。このうち体内で作られる酵素は2種類。
    ■ 食物を消化するための「消化酵素」(代表的な消化酵素:アミラーゼ・リパーゼ・ペプシンなど)
    ■ 生命を維持するために養分をエネルギーを変えたり、細胞の修復や再生を司る「代謝酵素」

    酵素は、口から運ばれた食物をエネルギーに変えたり、(皮膚や内臓の)細胞の生まれ変わりや呼吸(酸素と二酸化炭素の入れ替え)などを司る生命維持活動に欠かせないもの。
    不足すると体が正常に機能しなくなって、心身の不調を引き起こしてしまう原因にもなってしまいます。

    逆に体内で酵素が満たされると、消化機能、代謝機能が共にアップ。理想的な体型を維持するサポートをしてくれます。
    さらにこんなうれしい効果も期待できると言われています。

  • 腸内環境の正常化(便秘解消)
  • 基礎代謝の向上
  • 太りにくい体
  • 血液の循環がよくなる
  • 血行促進
  • むくみにくい体
  • 冷え性の改善
  • 美肌効果(ニキビ・肌荒れの改善)

  • 体内の酵素が不足する原因

    私たちの体に欠かせない酵素はどうして不足してしまうのでしょうか?
    いくつか原因があります。
    もっとすっきり生酵素
    ①加齢
    私たちの体内で作られる酵素は、10代をピークにどんどん低下してしまい、最終的にはそのほとんどが失われてしまいます。
    その為、年齢を重ねると代謝機能が衰えやすくなって体の不調が表れやすくなってしまうのです。

    ②不規則な生活による睡眠不足
    人間の消化、代謝によって消費された酵素は、睡眠中に作られます。
    不規則な生活や夜更かしが続くと、体内の酵素が不足してしまうので、消化不良、免疫力低下などの体の不調を引き起こす原因になるのです。
    また美容効果を高めると言われているシンデレラタイムにお肌の細胞が生まれ変わる、と言われるように骨や内臓も夜間に修復・再生をしています。
    なので長期間にわたり睡眠が不足すると、体内のダメージが蓄積されて体調不良を引き起こしてしまいます。

    ③食生活の乱れ(飲みすぎ・食べすぎ・偏食)
    体内で作られる酵素は消化酵素が優先的に使われてるって知ってました?

    食べ過ぎ、飲みすぎによって消化のために酵素が大量に使われると、代謝活動に使える酵素が不足してしまうのです。

    また、肉や魚を中心とした偏った食生活も酵素が不足する原因となります。ついつい食べ過ぎちゃうという人や、外食が多い人は特に気をつけたいポイントです。

    もっとすっきり生酵素
    このように酵素が不足する原因は年齢のほかに、食生活や睡眠不足・喫煙・ストレスなど生活習慣が大きく関係しています。
    つまり酵素が不足しがちな現代人がビタミンやミネラルなどの体にいいと言われる成分を補っても酵素が不足しているとその働きは十分に発揮されないのです。


    補うべきは食物酵素?

    野菜
    この不足しがちな体内酵素を補ってくれる頼もしい存在が「食物酵素」です。
    食物酵素は、納豆などの発酵食品や新鮮な野菜、フルーツ、魚、肉にも含まれています。

    ではバランスのいい食事をしていれば十分に食物酵素は補えるのでしょうか?

    残念ながら答えは×何です。

    実は私たちが口から摂る食物酵素は熱に弱く、その多くは調理する段階で消失してしまっています。なので加熱調理された肉や魚、野菜からでは食物酵素を補うことはできないのです。
    では生野菜やフルーツではどうでしょうか?

    生野菜やフルーツに含まれる「生酵素」は加熱していないので効率よく体に吸収されそうなイメージがありますよね。
    実はこれらは、そのまま食べたとしても胃酸によって破壊されてしまうために、毎日の食事から十分補うことは難しいと言われているんです。

    この食物酵素を「生のまま生きて腸まで届ける」事を実現したのが「もっとすっきり生酵素」です。

    「生」であることにこだわった「もっとすっきり生酵素」は一般的な酵素サプリや酵素ドリンクでは実現できなかった酵素の力を発揮してれます。

    成分に注目!もっとすっきり生酵素の特長

    もっとすっきり生酵素

    ここからは成分にも注目しながら、「もっとすっきり生酵素」がどのようにダイエットをサポートしてくれるのか?
    特長などを詳しく見ていきますね。

    「生酵素」にこだわる理由とは?

    「もっとすっきり生酵素」が「生」にこだわる理由は
    「生きたままの酵素を腸まで届ける」ことが「最大限に酵素の効果を発揮する」から。

    「生」のメリットを最大限に活かすため、生酵素を胃酸から守る特許製法の腸溶性カプセルを採用しています。しかもカプセルの原料も食品由来の原料を使用して、毎日口に入れるものだから安全性にもこだわったサプリメントです。

    生きた酵素をぎゅぎゅっと凝縮

    もっとすっきり生酵素
    「もっとすっきり生酵素」にはじっくり時間をかけて自然発酵させた国内産野菜と果物が64種類も配合されています。
    特殊低温処理で、酵素の活性を残したままギュギュっと凝縮していて、そのまま腸に届けてくれるから、腸で溶け出した酵素はどんどん身体活動に活用されるんです!

    1粒500億個の乳酸菌でため込まない体づくりを徹底サポート

    お腹にため込んでしまう腸内環境は、ダイエットの天敵。
    もっとすっきり生酵素には生きたまま腸に届く有胞子性乳酸菌「ラクリス」を配合しています。
    乳酸菌は普段から意識して摂らないと意味がありません。しかも乳酸菌の多くは腸に届くまでに死滅してしまうんです。

    もっとすっきり生酵素に含まれる乳酸菌は「生」にこだわって腸内でダイレクトに働かせることができるのが大きなポイント。さらに「ラクリス」の働きをサポートするEC-12乳酸菌も同時に配合されています。
    2種類の乳酸菌が互いに働きをサポートし合うことで、徹底的に腸内環境を改善してくれます。

    ダイエット中の栄養バランス徹底サポート!9種類のスーパーフードは?

    スーパーフードは、それだけを食べていても生きていけると言われるほど栄養素量とバランスに優れた食品です。
    健康的に体型を維持するために海外セレブやモデルも積極的に取り入れいます。
    もっとすっきり生酵素にはこのスーパーフードを9種類も配合。毎日2粒飲むだけで、不足しがちな栄養素もしっかり補給してくれます。

    もっとすっきり生酵素
    モリンガ:90種類の栄養素を含み、奇跡の木・生命の木などと呼ばれる
    マカ  :豊富な酵素とステロール約20種のアミノ酸を含む
    アマランサス:白米の2倍のたんぱく質を持つ驚異の穀物
    キヌア  :NASAも認めるバランス栄養素材。白米の10倍のカルシウムを含む
    クコの実 :2000年前から愛用されるアンチエイジングの注目美容成分
    チアシード:8種類の必須アミノ酸を含む話題のスーパーフード
    バオバブンの実:ゴボウの8倍の食物背にを持つ
    麻の実  :オメガ6とオメガ3(α-リノレン酸)が豊富で理想的な割合で含まれる
    カムカム :ビタミンC含有量が世界最高レベル。レモンの60倍のビタミンCが含まれる

    ダイエット中に積極的に摂りたいオイルとは?

    ダイエット中に油は天敵と思っていませんか?
    実は油の種類によっては、運動時の栄養補給や美容にうれしい効果を発揮してくれる油があります。

    ジャンクフード
    揚げ物やスナック菓子に使われるトランス脂肪酸やバターなどの飽和脂肪酸はダイエット中に控えたい油です。カロリーも高く、体内に蓄積されやすいので体の中に停滞してしまう油です。

    ダイエット中にも積極的に摂りたい油は、不飽和脂肪酸。

    ダイエット
    不飽和脂肪酸はサラサラとして固まりにくく、体に溜まりにくいので取り込まれるとすぐにエネルギーに変わってくれる優れもの。
    さらにエイジング・美容効果も期待できるからダイエット中にも積極的に摂りたい良質な油です。

    もっとすっきり生酵素は不飽和脂肪酸が7種類、厳選配合されています。
    アマニ油・エゴマ油
    オリーブ油・グレープシード油・アーモンド油・アボカド油・マカダミア油

    もっとすっきり生酵素の飲み方

    女性
    もっとすっきり生酵素は1日2粒から5粒を目安に飲みます。水やぬるま湯と一緒に、噛まずに飲みます。
    運動不足や強いストレスを感じている場合は5粒飲むのがおすすめですが、最初は2粒から始めて徐々に増やしていきます。

    もっとすっきり生酵素飲み方の注意!
    酵素は50℃前後の温度で活動しなくなってしまうから注意です。
    またコーヒーや紅茶、緑茶などのカフェインの入った飲み物もできれば避けるべき。
    せっかく摂ったビタミンやミネラルを消費してしまいます。

    もっとすっきり生酵素は基本的には食品なので、食事と一緒に摂るのがおススメですが、ライフスタイルに合わせて分けて飲んだり、1度に飲んでもOK。一日の目安量を守って毎日続けることがポイントです。
    ここからはダイエットを効果的にアップさせるために悩み別おすすめの飲み方をご紹介していきますね。

    つい食べ過ぎちゃう人におすすめの飲み方

    女性
    ダイエット中なのについつい食べ過ぎちゃうからなかなか効果がでない。もっとすっきり生酵素はそんな悩みにもおすすめです。

    インドで昔から使用されている効果の強いギムネマとサラシアを配合。

    ギムネマは「甘みを壊すもの」という意味があり、ギムネマの葉をかんだ後に甘いものを食べると甘みを感じづらくなるんだそう。
    甘いものがやめられない、つい食べ過ぎてしまう人に「食べたい気持ち」を上手に抑制してくれる心強い成分なんです。

    スイーツがやめらない、つい甘いものに手が伸びてしまう、そんな人は食前や日中の空腹時に飲むのがおススメ。
    特についつい食事が高カロリーになる夕食前に飲むと、食べ過ぎを防ぐ効果もあります。

    エクササイズの効果をUPさせる飲み方とは?

    運動してるのになかなか痩せられない、という人は食事と一緒に飲むのにプラスして運動する前にも飲むと代謝機能がアップします。
    もっとすっきり生酵素に含まれるブラックジンジャーは酵素の活性化をサポートして運動効果をUPさせてくれるんです。

    便秘がち、むくみやすい人におすすめの飲み方

    体のめぐりが悪く、便秘、むくみなどが気になる人は、食前と就寝前がおすすめです。
    もっとすっきり生酵素は食前に飲む事で消化吸収をサポートしてくれます。
    また睡眠中は体内の酵素が作られるタイミングでもあるので、腸内環境や血液の循環など体のめぐりをサポートしてくれます。

    生活が乱れがちな人におすすめの飲み方

    飲みすぎや睡眠不足、仕事でのストレスなどで、栄養バランスが偏りがちな人は、食前などの空腹時にプラスして就寝前がおすすめ。
    肝臓の働きを助けたり、疲労回復、代謝機能UPなどに効果を発揮してくれます。

    「もっとすっきり生酵素」口コミレビュー

    もっとすっきり生酵素

    私は元々太りやすい体質で、10代の頃からダイエットしてはリバウンドを繰り返していました。
    何かイベントがあると張り切ってダイエットするんですが、それが終わると数日で体重は逆戻り。しかも30代後半になるとだんだん痩せにくくなってきて。
    1.2週間集中して頑張っても数字が落ちないんです。

    それでも頑張って体重を落としても、なんだかラインが下がり気味で。体にも若い頃のハリってあるんだーって実感。
    そんな時、酵素を補うと内側からの代謝を助けてダイエットにもいいらしい、と知ったんです。

    酵素ドリンクだと普段の食事を置き換えたり、断食したり。どう考えても自分には無理だ思って。

    もっとすっきり生酵素は食事制限が一切ない、のがいいと思います。「生酵素」っていうのも初めて聞いたんですけど、「生」じゃないと意味がないんですね!飲んでみるのが楽しみだったんです。

    もっとすっきり生酵素
    野菜や果物のイラストがかわいらしいパッケージです。
    モンドセレクションも受賞してるサプリなんですね!

    もっとすっきり生酵素
    手に取ってみると黒豆のような?ソフトカプセル。ニオイはほとんどない感じ。
    このソフトカプセルも食品由来のペクチンが使われてる、ということで安全そうなイメージです♪

    もっとすっきり生酵素
    届いた日すぐに飲んでみました!
    1日に2粒から5粒が目安ということで、2粒から始めてみました!
    小粒なので2粒くらいはするっと飲めます。のどに引っかかることもなく、臭いや味もないのでビックリするくらい簡単に飲無ことが出来ました。

    第一印象は黒いカプセルに若干驚きましたが、飲んでみると飲みやすい!
    と、いうのが第一印象です。

    もっとすっきり生酵素
    もっとすっきり生酵素が届いたころはちょうど仕事が繁忙期で。
    残業は続くし、お昼休みもまともとらずにデスクに向かう日が1か月くらい続いてた頃。
    帰宅して夕食を食べるのも22時とかで、ストレスもマックスな時期だったんです。
    ストレス食いは止まらないし、口の周りは大人ニキビもできていたんです。

    現在もっとすっきり生酵素を飲み始めて3週間ほど経ちました。飲み始め1週間くらいではそんなに変化を感じなかったんですが、2週間くらいで体の調子がなんとなくいい感じ。

    夜寝る前に飲むと目覚めがなんとなくすっきりして気分が軽くなる感じ。
    5日目くらいから朝・晩と2粒ずつ飲むようにすると、お通じの回数にも変化がありました。

    もともと便秘ではなかったんですが、無理なくするりと出るように。1日2回出ることもあって。

    そのおかげか胃の調子や肌の調子良くなってきたように感じています。
    繁忙期のストレス食いで増えてしまった体重も飲み始めて3週間で戻すことが出来ました!

    それでもまだまだぽっちゃり体型なんですが、もっとすっきり生酵素は減量の即効性を重視するよりも、代謝を高めてじっくりと太りにくい体質に改善できたらいいなって思ってるので。
    これを機にじっくりと体質改善に取り組んでみたいと思えるサプリです。

    もっとすっきり生酵素は定期購入の初回限定価格が630円(税抜)、しかも30日間返金保証がついてるから安心して始めることができます。
    短期的なダイエットで効果が出にくくなってきた、リバウンドを繰り返してる、という人はじっくり試してみるのもいいかもしれません。

    もっとすっきり生酵素をお勧めしない人

    実際にもっとすっきり生酵素を飲んでみて、不向きな人おすすめできないなって感じた人をまとめてみました。

  • 今すぐ体重を落としたい
  • 飲むだけで痩せるサプリを探している
  • 短期的にダイエットしたい
  • もっとすっきり生酵素は長期的にじっくり太りにくい体質に改善してくれるサプリなので、ダイエットに即効性を求めてる人や一時的なダイエットには不向きだと言えます。


    もっとすっきり生酵素のお得な通販情報

    もっとすっきり生酵素
  • 内容量:62粒(1日2粒で約1ヵ月分)
  • 価格:4,890円円(税抜)
  • 定期購入:4,280円(税込/送料無料)※30日間返金保証
  • 定期初回購入価格:630円(税抜/送料無料)
  • 購入先:▷もっとすっきり生酵素公式サイトへ

  • もっとすっきり生酵素は毎月自動で届くラクトクコースなら初回限定価格が630円(税抜)で始められて30日間の返金保証もついています。
    4回の受け取りが必要になるものの、じっくり試したい人には買い忘れのない定期コースがおすすめ。

    どんなに頑張っても短期間で体質を改善することは難しいので、毎日継続して続けることが大切だと思います。

    もっとすっきり生酵素
    《原材料名》植物発酵エキス末(デキストリン、植物発酵物)(小麦・リンゴ・バナナを含む)、ケール末、ブラックジンジャー抽出物(ブラックジンジャー抽出物、デキストリン、シクロデキストリン)、オリーブ油、アマニ油、エゴマ油、ぶどう種子油、アーモンド油、アボカド油、マカダミア油、有胞子性乳酸菌(乳糖、有胞子性乳酸菌)、乳酸菌末(乳酸菌末、デキストリン)(乳成分を含む)、植物混合末(モリンガ、マカ、アマランサス、キヌア、クコ、チアシード、バオバブ、麻の実)、ギムネマシルベスタ末、難消化性デキストリン、カムカム果汁末(カムカム果汁末、デキストリン)サラシアレティキュラータエキス末、(サラシアレティキュラータエキス末、デキストリン)/ゼラチン、グリセリン、安定剤(ペクチン)、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、植物レシチン(大豆由来)

    栄養成分表示(1粒あたり)
    エネルギー2.65kcal タンパク質0.12g、脂質0.17g、炭水化物0.15g、食塩相当量0.0006g

    まとめ

    いかがでしたか?
    生酵素や乳酸菌、スーパーフードなどもっとすっきり生酵素に含まれる成分は、生活が乱れがちな現代人にとって体にいい成分ばかりがぎゅっと凝縮されているので食物アレルギーなどの理由がない限り、ダイエットに限らず誰にでもおすすめしたいサプリです。
  • だんだん痩せにくくなってきた
  • 普段の食事では野菜が不足してそう
  • 1人暮らしで外食やコンビニ食が多い人
  • なんだか体が疲れやすい
  • 冷え性を改善したい
  • ニキビができやすい
  • 体調が肌に表れやすい
  • こんな人にも是非一度じっくり試してほしいサプリです。








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