本気の敏感肌対策!肌に優しいクレンジング選びとおすすめランキングBEST15

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女性

こんにちは、taeです。
敏感肌の人は健康な肌の人に比べて肌老化が進みがち。

  • エイジングコスメを使っても効果がいまいち
  • コスメやスキンケアを変えてみても肌が乾燥する
  • 洗顔後に肌が突っ張る
  • 保湿しても、すぐに乾燥する(長続きしない)
  • 乾燥による小じわが目立ってきた
  • こんな風に感じている人も多いのではないでしょうか?

    実はスキンケアの中で最も肌に負担をかけているのはクレンジング。

    敏感肌だからこそ、刺激、負担をかけずにクレンジングすることで肌が健やかになります。

    今回は「乾燥肌、敏感肌にも優しく使えて、美肌やエイジング効果も期待できる!」おすすめクレンジングをランキング形式でご紹介します。

    実際に使ってみた人の口コミも集めてみましたので是非参考にしてみてくださいね。

    オーガニックにこだわるならこちら↓




    敏感肌はなぜ老けて見える?


    敏感肌の人は老けて見られることが多いとおもいませんか?

    一番の理由は、というと「バリア機能の低下」

    バリア機能は様々な外部刺激から皮膚を守ってくれる役割の事で、保護膜ともいわれています。
    なぜバリア機能が弱いと老けて見えることにつながるのでしょう?
    ①外部刺激による肌トラブル
    バリア機能が弱いということは、「肌が守られていない」ということ。
    だから紫外線や花粉、PM2.5などの大気中の化学物質等の刺激で肌トラブルを起こしやすくなってしまうんです。
    ただ肌トラブルが起こるだけだなく、治まった後に傷痕になってしまったり、メラニンの発生による色素沈着、紫外線ダメージによってシミ、くすみができてしまいます。
    ②水分保持力が弱く乾燥しやすい
    バリア機能が弱いと外部刺激をダイレクトに受けてしまうと同時に、セラミドなどが不足して水分を保持する機能も低下、肌からどんどんと水分が蒸発してしまう状態になります。
    つまり、バリア機能が弱いと肌は乾燥してしまう、ということ。
    乾燥というのは肌を老化させる大きな原因の1つ。乾燥が原因でシワが出来たり、肌の奥まで乾燥が進んでしまうと弾力やハリを生み出すコラーゲンなどが減るので、たるみやハリの低下が起こります。
    ③ターンオーバーが乱れている
    バリア機能の低下で肌のターンオーバーは乱れることがあります。
    ターンオーバーは28日周期で肌が生まれ変わるサイクルですが、このサイクルが狂うとメラニンの排出が困難になり色素沈着やシミにつながります。
    同時にメラニン色素の付いた古い角質が残ってしまうので、くすみの原因にも。

    敏感肌にNGなクレンジングの配合成分

    健康な肌の人にとっては有効成分でも、バリア機能がきちんと機能しない敏感肌にとっては肌刺激になることがあります。

    《肌への刺激、負担を減らす為に避けたい成分》
    ◆パラベン(メチルパラベン/プロピルパラベン):
    防腐剤と使用されます。アレルギーを誘発する可能性があります。

    ◆合成界面活性剤:
    水分と油分を馴染みやすくするために使用されます。角質層を溶かして肌のバリア機能を破壊する可能性があります。

    ◆エタノール・ベンジンエタノール:
    パラベン同様に保存料や防腐剤として使われます。肌質によっては肌が乾燥しやすくなります。アレルギーの人もいます。

    ◆香料:
    文字通り、香り付けの成分。成分表に香料と書かれている物はほとんどが合成香料です。いくつもの化学物でできているので肌に合わない成分でできている可能性があります。

    ◆合成ポリマー:
    合成界面活性剤と一緒に使うと肌のバリア機能を破壊する力が強まります。肌の表面に膜を作ることで潤った感触にしてくれますが、肌自体が潤っているわけではないので、肌あれを繰り返す原因になることがあります。また合成ポリマー自体が肌に密着することから、落とすときにも強い洗浄力が必要で、肌刺激の原因になることがあります。

    見直すべきはクレンジング

    スキンケア
    敏感肌の人にとって肌トラブルの原因は人それぞれですが、その症状を大きく左右するのは乾燥

    体質などももちろんありますが、私自身の経験からすると乾燥が原因でかゆみが発生し肌トラブルを悪化させます。

    敏感肌の人がまず気をつけたいのは乾燥への対策!

    乾燥させないために乳液や保湿クリームを使ってる人も多いと思いますが、それ以上に大切なことがあります!

    それはクレンジング!

    汚れたままの肌に保湿効果のあるクリームや美容液をつけても、肌トラブルを招くだけ。

    メイク汚れや余分な皮脂をしっかり落としながらも、肌に必要な成分は奪わずにクレンジングすることが大切です。最近のクレンジングは、肌に優しく、潤いをキープしながらもしっかりと汚れを落としてくれるものも多く販売されています。

    敏感肌のクレンジング選びのポイント


    肌あれを繰り返す敏感肌。自分に合うクレンジングが見つからないという人に。

    とりあえず使ってみたクレンジングに効果を感じられず、使い切っては新しいクレンジングを試していませんか?

    そんな人に参考してほしいのがクレンジング選びのポイントです。
    1.摩擦による負担をかけない
    敏感肌はとにかく、肌の表面に摩擦の負担がかからないクレンジングをお勧めします。
    特徴としては、伸びがいい、泡立ちがいいなど、指と肌の間にクッション機能があるものがおススメ。摩擦を起こしやすいコットンふき取りなどはお勧めできません。
    2.敏感肌にNGの成分が入っていない
    肌のバリア機能を破壊したり、アレルギーを誘発するような敏感肌にとってはNGな成分が入っていないものを選びたいですね。
    3.メイクの濃さに合わせたもの
    しっかり落としたいから、と強い洗浄成分を選びがちです。
    口紅やアイメイク、マツエクなどをしているばっちりメイクの人やナチュラルメイクなどメイクの濃さも人それぞれ。

    特にナチュラルメイクの方であれば、石鹸タイプでも十分落ちるのに強めの洗浄成分を選ぶことで肌に負担をかけている可能性もあります。

    シーンに合わせてメイクを変える人は、それぞれに合った複数のクレンジングを準備して使い分けるのが肌にはいいかと思います。軽いメイクであればソープやミルクタイプ、ジェルタイプ。

    しっかりメイクにはバームタイプ、リキッドタイプ、ジェルタイプもおススメです。

    ★低刺激で肌に優しいクレンジングBEST15★


    しっかりメイクを落とせるのは当たり前!
    その上で敏感肌でも安心して使えて、なおかつ美肌作りに効果的な+αの効果のあるクレンジングを当サイトが試してみてランキング形式でご紹介していきます!

    メディプラス クレンジングゲルメディプラスクレンジングゲル
    通常価格:3,888円(税込+送料648円)/定期便:初回2,888円(税込/送料無料)※2か月分

    オールインワンゲルでも敏感肌女性に圧倒的に人気のメディプラスのクレンジング。メイク落とし、洗顔そして肌内部の血行を促進する肌温パックの3in1でメイクや毛穴汚れを優しく落としながらも、化粧水などの保湿成分の浸透もUPさせてくれるブースター効果を実現した新発想のメイク落とし。エイジングケア効果の高い3種類の植物エキス配合で、くすみや毛穴が気になる年齢肌もキメの整った明るい肌に導きます。

    ♡おすすめポイント
  • 天然由来成分84.7%使用でうるおい感をしっかり残す
  • オイルフリーなのでまつ毛エクステにも対応
  • クッション性の高いゲルで摩擦を抑えて瞬時に汚れを絡めとるため肌に負担をかけない
  • 肌ストレス、肌負担に考慮した無添加処方(防腐剤・石油系界面活性剤・シリコン・合成着色料・鉱物油・合成香料・アルコール)
  • ♡プラスαの効果
  • 使うたびに肌を内側から温めて血行促進。クマ、くすみのない明るい肌に導きます。
  • 毛穴の皮脂汚れを浮かせて絡めとるココナッツ由来成分を配合
  • 3種類の植物エキス配合でキメの乱れ、くすみ、毛穴トラブルのない美肌効果
  • 美容液レベルの効果にこだわった美容成分を凝縮配合
  • ♡使った人の口コミ
  • ダブル洗顔しなくてもマスカラがきちんと落とせます。使い続けるのが楽しみです。
  • 肌に負担をかけずにスルンと落ちるのでとっても気持ちがいい!潤いが残ってプルプルです。
  • すごく乾燥肌ですがメイクもスルスル落ちるし、洗い上がりがスベスベ。ごわつきがなくなりました!
  • すごく潤うのに毛穴の黒ずみまでごっそり。毛穴が引き締まって透明感でてきてます。続けます!



  • フルリ クリアゲルクレンズフルリクリアゲルクレンズ
    通常価格:3,500円(税抜)/定期便:2,900円(税抜)

    美容皮膚科医とエステティシャンが共同開発した実力派のクレンジング。数々のコスメ大賞を受賞しているだけでなく、臨床試験においても毛穴ケアの有用性が実証された「日本肌再生医学会」認定商品です。
    クリニックやエステの施術で改善された肌が、結局元に戻ってしまうのは日々のスキンケアが原因、という所に着目して開発されたクリアゲルクレンズは、毎日の丁寧なクレンジングこそ素肌を変えることができると考えています。
    ♡おすすめポイント
  • 毛穴への有用性が実証された日本皮膚再生医学会の基準をクリアした認定商品
  • 徹底した低刺激にこだわった12項目の無添加処方(オイル・アルコール・パラベン・フェノキシエタノール・合成香料・旧表示指定成分・鉱物油・紫外線吸収剤・防腐剤・着色料・石油系界面活性剤・酸化防止剤)
  • 毛穴、透明感、保湿力に優れた植物エキスを限界まで配合
  • 自然環境に配慮した生分解性のクレンジング
  • ♡プラスαの効果
  • 肌の持つ本来の力を高めてバリア機能を整える
  • 肌荒れ、ニキビを繰り返さないお肌への改善効果
  • 毛穴の黒ずみ、ニキビ跡の改善
  • 毛穴ケアにより化粧崩れしにくい肌へ
  • ♡使った人の口コミ
  • クレンジングの考え方が変わりました!ちゃんとケアすると肌質が改善されたように思います。
  • 油断するとすぐにイチゴ鼻になってたんですが、フルリのクレンジングで変わりました。肌もガサガサしにくくなってキメが整ってきました。
  • クレンジングじゃないみたい。メイクも毛穴汚れもスルスル落ちて、透明感すら出てきたみたい。
  • どんどん肌が強くなってる気がします。これ使い始めてから全然肌が荒れなくて、敏感肌のストレスがなくなりました。



  • HALENAオーガニックホットクレンジングジェル
    通常価格:3,300円(税抜)/定期便:初回980円/2回目以降:2,790円(税抜/送料無料)※1.5か月分


    HALENAホットクレンジングジェルは、日本初の国産オーガニックを使ったホットクレンジングジェル。
    ベビー用スキンケアブランドとして大人気のアロベビーとの共同開発だから、赤ちゃんにも使える低刺激と安全性を実現しています。
    手に取るとみずみずしい温感ジェルが、毛穴を開いて優しく汚れをオフ。ハリや弾力、透明感を引き出す機能的な植物エキス配合で美容液のような洗い心地で潤いをしっかり残してバリア機能を高めてくれます。

    ♡おすすめポイント
  • ベビー用スキンケアブランド「アロベビー」との共同開発
  • 徹底した低刺激にこだわった9項目の無添加処方(香料・合成色素・鉱物油・石油系界面活性剤・紫外線吸収剤・パラベン・エタノール・シリコン・フェノキシエタノール)
  • 赤ちゃんにも使える低刺激&安全性
  • オーガニック認証COSMOS基準で100%自然由来を実現
  • ♡プラスαの効果
  • オーガニック成分による敏感肌の改善
  • 肌のハリ、弾力をケアする植物エキス配合
  • 肌の透明感を引き出す
  • ラベンダーとローズマリーによるオーガニックアロマ効果
  • ♡使った人の口コミ
  • 本当に刺激がなくて、肌もつっぱりません。なのに毛穴汚れがすっきり落ちてびっくり。肌がとっても潤います!
  • オーガニックなのに汚れがすっきり。肌に潤いが残ってモチモチになります。
  • 手に取った瞬間からあったかくなって毛穴汚れがすっきり。小鼻まわりがツルツルになって化粧ノリがよくなりました!



  • アテニア スキンクリア クレンズオイル
    アテニアスキンクリアクレンズオイル
    通常価格 1836円(税込み)※2か月分

    外部刺激を受けたときに発生する活性酸素に着目した新しいクレンジング。年齢を重ねた肌をくすませる黄ばみの原因「肌ステイン」を洗うたびに確実に除去。独自の処方でオイルを微粒子レベルに分散しているので濡れた手でも使えて、メイク汚れはもちろん肌ステインをわずか10秒で瞬間オフ。肌に負担をかけません。4種類の美容オイル配合でエイジング効果、くすみ、ざらつきのない陶器肌に導いてくれます。
    ♡おすすめポイント
  • クレンジングするたびにくすみのない肌へ
  • わずか10秒で瞬間オフ肌に負担をかけません。
  • 4種類の高級美容オイル配合
  • 活性酸素にアプローチ、肌ステインの発生も防ぎます
  • ♡プラスαの効果
  • 高いエイジングケア効果(シミ、しわ、たるみ、乾燥)
  • 生体リズムを考えた機能性アロマ効果で1日の疲れや緊張、ストレスに対応
  • ローズロックオイル効果で肌ステインが剥がれ落ち、洗うたびにくすみを取り除く
  • ♡使った人の口コミ
  • 美容オイルが効いているのか、乾燥知らずで皮膚が柔らかくなっていくのを実感しています。
  • 年齢とともにごわついた肌がみるみるツルンとしてきました!溜まってた古い角質が摂れたのか肌がモチモチです。
  • 洗うたびに肌が明るくなるような気がしてうれしい!1本で2か月分なのでコスパも優秀、手放せません!
  • メイク落ちがとても早い!しっかり落ちてるのに驚くほどもっちりうるおいを感じます。
  • リラックスできる香りと高級美容オイル。こんなに気持ちいいのに、値段が手ごろなのがうれしい!

  • ★はじめてに人に限りドレスリフトローション14日分がセットになるキャンペーンを実施中


    アルファピニ28 ボタニカル セラムクレンジング
    通常価格:3,348円(税込)/定期便:2,678円※2か月分

    98%が植物由来成分で、「赤ちゃんの日焼け止め落とし」にも使える超低刺激なセラムクレンジング。オイルフリーながら落ちにくいメイクや毛穴の皮脂汚れに素早くなじみ、古い角質もするんと落とせる洗浄力と肌へのやさしさを両立しています。
    植物由来の美容成分が約70%と高配合で、「美容液クレンジング」とも言われているクレンジングです。潤いとハリを取り戻す高いエイジングケア効果と肌質の改善効果で敏感肌女性のリピーター、支持者大多数。
    ♡おすすめポイント
  • 肌にストレスをかけず、赤ちゃんにも使える低刺激
  • 植物由来のエイジングケア成分70%と高配合
  • 肌ストレス、肌負担に考慮した無添加処方(石油系界面活性剤、エタノール、パラベン、シリコン、合成香料、着色料、DPG、PG)
  • オイルフリーなので、まつエクしていてもOK
  • ♡プラスαの効果
  • 高いエイジングケア効果(シミ、しわ、たるみ、乾燥)
  • 敏感肌、乾燥肌の肌質改善
  • 抗炎症作用で肌荒れを防ぐ
  • アロマ効果で内側から働きかけるリラックス効果
  • ♡使った人の口コミ
  • ウォータープルーフのマスカラやアイライナーもきれいに落ちてびっくり。
  • 肌がするんと整ってきた!メイクもするする落ちるし、洗い上がりが気持ち良すぎです。
  • メイクは驚くほど早くおちるのに、洗い上がりが美容液つけたみたいにしっとりぷるぷる。何回もリピしてます!
  • 部分的に繰り返す肌あれがなくなって嬉しい!使い心地も軽くて優しいし、潤う感じが癖になります。
  • 使うたびにさわやかな香りで本物の美容液をつけたみたいに癒されます!ポイントメイクも優しく落ちます。



  • リ・ダーマラボ モイストゲルクレンジング
    通常価格 2848円(税・送料別)/定期便 2421円(税別・送料込)

    ドクター監修、毛穴の詰まりに着目して作られた、メディアで大注目のクレンジング。
    潤うのに、毛穴の詰まりまで取れてしまうという不思議な洗浄成分。
    こんにゃく由来のプルプルした優しいスクラブが、古い角質や毛穴汚れに吸着するので、肌に負担をかけることなくメイク落としができるんです。保湿成分だけで汚れを包み込むのでポイントメイクも一気にしっかりと落とすことができ、スッキリつるつる肌に。

    ♡おすすめポイント
  • 美容皮膚科医監修の下で作られたドクターズコスメ

  • 毛穴の4大悩み、たるみ、開き、つまり、ざらつきを改善
  • 99.3%が美容液成分でできている
  • 極小こんにゃくスクラブで低刺激で優しく毛穴汚れと不要な角質を除去できる
  • 肌ストレス、肌負担に考慮した7つの無添加(防腐剤、着色料、鉱物油、アルコール、石油系界面活性剤、香料、旧表示指定成分)

  • ♡プラスαの効果
  • 汚れを落とししながら保湿するので、肌のバリア機能をた高める
  • 美容液で洗ったような洗い上がりでしっとりと保湿
  • クレンジングとは思えない贅沢な美容成分で、ハリ、つや、美白にも
  • スーパーヒアルロン酸やコエンザイムなどエイジングケアにも

  • ♡使った人の口コミ
  • Tゾーンだけかと思ったら、頬やおでこの毛穴も詰まってたみたいでごっそりとれたら色白くなってびっくり。
  • 角栓がとれて、毛穴が閉じたので肌ツルツルになったよ!
  • 保湿成分のせいか、洗い上がりのさっぱり感がほしい私にはあんまりかな?
  • クルクルなでるだけでメイクが溶けていくので、しっかりメイクの私でもW洗顔不要なのがうれしいです。
  • フレッシュでさわやかな香りも癒されるし、洗った後のしっとりがたまらなく好き!




  • ドクターソワアマランス マイルドクレンジングジェル
    通常価格 4320円(税込)/定期コース初回 3456円(税/送料無料) 2回目以降 3672円(税/送料無料)

    ドクターソワは医療現場に最も近い環境で、
    ①どんな肌質の人でも安全に使える
    ②効果が得られる基礎を生み出す

    ことをテーマに10万人以上の肌データを元に、最新の皮膚科学研究とユニークな発想で本物のドクターズコスメ開発を目指している会社です。「広尾プライム皮膚科」を研究機関として共同開発しているので、最新の医療技術と知識がぎゅっと詰まったドクターズコスメ。
    肌荒れ、ニキビ、シミしわなどあらゆる肌悩み、肌タイプの人に使える数少ないクレンジングです。
    使い方については使用レビューもありますので、参考にしてみてくださいね。

    ♡おすすめポイント
  • 皮膚科でも実際に使用される美容皮膚科医監修のドクターズコスメ
  • 弱酸性、低ph値で、水分油分を損なわずに洗える
  • 植物由来の界面活性剤ラウリルグルコシドで肌刺激を緩和
  • どんな肌タイプ、どんな肌悩みの人にも使える
  • クレンジングにも洗顔料にも使える
  • 手や顔が濡れていてもOKなのでお風呂場でも使える

  • ♡プラスαの効果
  • ph値を整えて雑菌の繁殖を防ぐのでニキビ、肌荒れの予防
  • 洗顔後につける化粧水、美容液成分の吸収をサポート
  • 天然ビタミンE成分が脂質の酸化を防ぎ肌荒れ、シミ、くすみなどの肌老化を防ぐ効果

  • ♡使った人の口コミ
  • ひどい乾燥肌でガッサガッサの肌でもピリピリせずに使える!数日後には薄い皮膚ができてきたので手放せなくなりました。
  • お風呂場でも使えるので私の生活スタイルにはピッタリ。
  • ジェルのままでも、泡立ててもどっちも気持ちがよくて気に入っています。香りがないのが残念だけど、香料とは刺激になっちゃうのかな?
  • ニキビ肌なのでどうしてもこすりすぎちゃうんですけど、全く刺激ないし、洗うたびに肌が整ってきました!
  • 鼻の周りのぷつぷつがいつの間になくなってツルンとしてきたよー♪




  • デュオ クレンジングバーム
    通常価格 3600円(税・送料別)/定期便 2880円(税別・送料無料)

    自然の力と皮膚科学に基づいた科学技術を掛け合わせ、機能性のあるシンプルなスキンケアを追及するD.U.O。クレンジングバームもその独創的なテクスチャーが人気です。
    ふたを開けると一見、固そうにみえるバームタイプのクレンジング。付属のスパチュラで取ると意外に簡単に取れるんです。
    手のひらに乗せただけでは固形のままなんですが、指で少し力を加えると簡単にとろけていきます。
    とろけたバームは洗浄成分と美容成分がナノ化されたもので、肌に密着して負担をかけずにメイク汚れを落とすことができます。
    角質ケアもできるので、肌のキメを整え、肌のターンオーバーも整えて、透明感もUP♪

    ♡おすすめポイント
  • クレンジング、洗顔、角質ケア、マッサージケア、トリートメントの5つの役割を果たしてくれる
  • 肌負担を徹底的に考えて開発された商品で、「落とす」と「優しい」を両立
  • 毛穴より小さいソフトスクラブが毛穴に入り込んで、詰まり、黒ずみ、角栓まで落とす
  • 特殊なカプセル構造で、肌の上で少し力を加えると洗浄成分と美容成分が溶けだして、毛穴の奥を洗浄した後に潤します。

  • ♡プラスαの効果
  • 5つの役割を持つクレンジング(クレンジング・洗顔・角質ケア・マッサージケア・トリートメント)
  • エイジングケアに必要な31種類の美容成分ナノ化されて角層の奥まで浸透します
  • エステ帰りのような、もっちりやわらか肌になれる

  • ♡使った人の口コミ
  • とろけた後のメイク馴染みが早い!!
  • 頬の毛穴の開きが引き締まっってきました♡
  • 肌の乾燥が気になって使ってみたけど、ヒリヒリしたり、つっぱりが全くない。
  • 洗った後にもっちりと、いうよりヌメリがあるのは落としきれてないのかな?
  • クレンジングが楽しくてしょうがない。全然肌に負担を感じないので安心して使えます。




  • トレフル クレンジングマッサージクリーム
    トレフルクレンジングマッサージクリーム
    通常価格:3,900円(税込)/定期便:[初回]1,800円(税込)2回目以降15%OFF

    全国500店舗のエステサロンに導入される美容のプロも絶賛するクレンジング。化粧水や乳液などの一時的な保湿ケアではなく、潤いを守りながら落とす事にこだわり、保湿効果のある肌に優しい天然成分で洗い上げます。年齢や肌質、肌悩みを選ばず、肌のターンオーバーを正常化して肌そのものを立て直して、刺激に負けない強い肌作りをサポートしてくれます。
    ♡おすすめポイント
  • 全国500店舗のエステサロンの施術にも使われるクレンジング
  • マッサージにも使える低刺激
  • 年齢、肌質、肌悩みを選ばず、肌そのものを立て直す
  • 肌に優しい天然成分へのこだわり
  • ♡プラスαの効果
  • ターンオーバーを正常化してバリア機能を整える
  • 肌荒れ、ニキビを繰り返さないお肌への改善効果
  • 水分保持機能の改善
  • シワ、くすみ、たるみなどのエイジングサインをケア
  • 紫外線によるダメージを受けにくい強い肌へ導く
  • ♡使った人の口コミ
  • さすがエステ仕様!美白効果もあって、毛穴の汚れもきれいに落ちる気がします。洗った後もツッパリなし。保湿効果もばっちりです。トレフル使い始めてから肌の調子がとてもいい。
  • 毎朝ゆっくりマッサージしていたら本当に肌が白くなりました。洗い上がりがしっとりなので、化粧ノリがよくなります。
  • 洗い上がりがモッチリして気持ちがいい。くすみが気になっていた肌も1週間たったころ少しずつ明るくなり艶のある肌になってきました!

  • トレフルクレンジングマッサージクリーム公式サイト

    ♥10♥TREE kikimate(キキメイト)クレンジングジェル
    キキメイトクレンジングジェル
    通常価格 4,900円(税抜) /初回モニター価格:2,900円(税抜)

    アイクリーム「目元とまつ毛のご褒美」で有名なTREEのメイク落とし。
    ストレスフルな女性の揺らぎやすい肌の為に「天然由来」「オーガニック成分」「超保湿」にこだわった水溶性のクレンジングジェル。アトピー肌や赤ちゃんにも使える高保湿なオーガニック洗浄成分ソープナッツなど天然由来成分を95%配合で、低刺激とうるおいにこだわった肌に優しいクレンジングです。
    柑橘系の爽やかな香りでアロマ効果も期待できます。
    ♡おすすめポイント
  • 肌に最も刺激の少ない水溶性のジェルタイプ
  • 天然のクインシードゲル配合で「肌摩擦」を最小限に抑えます
  • 天然由来成分95%配合
  • 洗うたびに肌の潤いが持続する

  • ♡プラスαの効果
  • 幅広い美容効果を持つ天然国産鮭のマリンプラセンタ配合
  • フルーツ酸AHA効果で洗うたびにごわつき、くすみを一掃してくれます。
  • 天然オーガニックのソープナッツで肌の水分量が使うたびにUP

  • ♡使った人の口コミ
  • とにかく香りがよくて癒されます。クレンジングが楽しくなってスキンケア効果も上がったみたい!
  • もっちりしたジェルを肌に広げるととっても気持ちがいいです!洗った後のヌメヌメがなくてすっきりしっとり乾燥しません。
  • 子供の頃アトピー持ちでたまに肌あれするんですが、使い始めてびっくり肌がツルンときれいになった!
  • 肌のごわつきがなくなって、お肌がトーンアップした感じ。使用感とても好きです!
  • 気持ちいいのでたっぷり使っちゃいます!気持ちがいいので毎日なんか気分がいい



  • ♥11♥ 肌ナチュール リッチモイストクレンジング
    通常価格 3980円(税別+送料)/WEB限定初回特別価格 1,980円(税別/送料別)

    肌ナチュールは本来の自分の持つ力と自然の恵み、科学の力を掛け合わせて無理のないシンプルなスキンケアを提案しています。
    リッチモイストクレンジングは炭酸の持つ洗浄力でメイク汚れや古い皮脂や角質を浮き上がらせることで、「こすらず」落とすことを実現。
    また国産植物由来の美容成分を配合し、贅沢な炭酸パックとしても使えるでの1本で6役をこなす画期的なクレンジングとなっています。


    ♡おすすめポイント
  • 泡立て不要で素早くメイクオフできます。
  • 濃密泡でこすらず落とすので肌への負担なくメイク汚れ、古い角質を落とせます。
  • 目の周りなど皮膚の薄い部分でもこすらず低刺激
  • 炭酸パックやマッサージにも使えるくらい美容成分がたっぷり配合

  • ♡プラスαの効果
  • 泡が溶けると53種類の美容成分たっぷりの美容液のようなクレンジング
  • 3重構造のヒアルロン酸とコラーゲン、プラセンタ配合で高保湿。
  • はじける炭酸毛穴を引き締めるので明るく、きめの整った肌に導きます。

  • ♡使った人の口コミ
  • 肌に乗せるだけシュワシュワパチパチ!はじける音と同時にメイクが溶けだすので忙しい時に便利
  • 炭酸って刺激が強そうだと思ってたけど、全然しみない。
  • 香りがさわやかなので気に入ってます。洗い流すとさっぱりはするけど、乾燥しないので気に入ってます。
  • マッサージに使うならもう少しとろみがあってもいいかなと思う。
  • 毛穴汚れがきれいに落ちて、肌がトーンアップしたよ。
  • 1本で結構長持ちするからコスパもいい感じ♬




  • ♥12♥ディセンシア つつむ ジェントルクレンジングつつむジェントルクレンジング
    通常価格 2376円(税込)/初回特別つつむ14日間トライアルセット 1470円(税込)

    「敏感肌はどこまでも美しくなれる」でおなじみの敏感肌用スキンケアブランドのディセンシアのクレンジングです。ディセンシアはどのシリーズも敏感肌向け専用ですが、「つつむシリーズ」は保湿に特化したシリーズです。
    乾燥性の敏感肌でとにかくうるおい、保湿が必要な方へおすすめです。
    クリームタイプですが、肌に乗せてメイクとなじませるとオイル状に変化。肌に全く負担をかけません!!
    また角層保護成分配合で汚れを落としながらも保護膜を作ってくれるので洗顔後のツッパリも感じないというのは乾燥肌にとってはうれしいです。

    finger敏感肌でもエイジングケアできるアヤナスシリーズも人気です。ディセンシアなら敏感肌の肌悩みに合わせて使い分けることができます。
    乾燥、小じわ、ほうれい線などエイジングの悩みに、化粧水、美容液、クリームのアヤナスシリーズのお試しもおすすめ。
    ♡おすすめポイント
  • 刺激になる成分は一切カット(香料、アルコール、紫外線吸着剤フリー)
  • 皮膚科医立ち合いテスト承認済み
  • 肌に乗せるとオイル状に変化。ふわりとテクスチャーが軽くなるので負担なくメイクがおちる
  • 植物由来の天然油からできた各層保護成分が汚れを落としながらも肌表面を保護し、乾燥を防ぐ

  • ♡プラスαの効果
  • 肌への負担のなさは圧倒的!
  • 各層保護成分が汚れ落ちと保湿を同時にかなえる
  • 続けるうちに外部刺激に強くなり、肌のバリア機能を取り戻す

  • ♡使った人の口コミ
  • メイクがするする落ちる感じが気に入ってます。乾燥肌なのにこれ使ってるとずーっと潤ってる感じがします。
  • 肌に優しい分洗浄力も優しい感じ。同じラインの洗顔せっけんも一緒に使ってます!
  • 洗った後にもっちりしてるのがわかる!
  • 使い心地はオイルクレンジングなのに、洗い流すとしっとりしてヌメリとかないので気持ちいいです。
  • これ使ってると自分が敏感肌なのを忘れてしまいます。




  • ♥13♥ スキンビル ホットクレンジングジェル
    skinvill
    通常価格 1886円(税・送料別) 定期価格 1500円(税別・送料込)

    美容液成分と植物系エキスを配合したクレンジングです。
    こちらも温感ジェルタイプで、美容液成分がギュッと凝縮されたジェルが肌の上で広がっていく際に汚れを包みながら吸着します。
    肌をこすることなくジェルごと洗い流せますので、敏感肌の方にも負担にならずスッキリとメイクが落とせます。
    温感の持続力が優れていて、毛穴が広がりしっかり毛穴汚れを落とせますし、肌を引き締め保湿する高機能成分配合なので、しっかり落とせるのに洗いあがりはつっぱりません。
    ♡おすすめポイント
  • 全体の99.7%も美容液成分が配合されているので美肌効果抜群の柔らかく使いやすい温感ジェル
  • メイクや毛穴つまりも優しく落とすのはもちろん、大気微粒子汚れまでしっかりとオフ。
  • 肌ストレス、肌負担に考慮した8つの無添加(パラベン、タール系色素、鉱物油、フェノキシエタノール、エタノール、合成香料、紫外線吸着剤)
  • 刺激になる成分は含まずに美容液成分と植物系エキスを配合
  • W洗顔不要

  • ♡プラスαの効果
  • 温感ジェルのマッサージ効果で血色のいい顔色に。
  • 美容保湿成分で肌の水分保持力を高めます。
  • スキンケアが入りやすい肌にしてくれるブースター効果
  • バリア機能を守りながら肌のキメを整えます。

  • ♡使った人の口コミ
  • 使い心地が最高。オレンジの香りとテクスチャーが気に入っています。
  • クレンジングというよりマッサージクリーム?ポカポカするので、毛穴の汚れとか取れそうな気がします。
  • 美容液成分のおかげか少し肌が明るくなって、若返ったような気がします!!



  • ♥14♥洗う セルフューチャー洗顔バーム
    洗うセルフューチャー洗顔バーム
    通常価格 2,571円(税込み/送料540円)/定期便:2,057円(税込/送料無料)

    体温でとろけるバームタイプのクレンジング。ホホバオイルベースで成分の86%が肌に優しい植物由来成分を使用しています。またヒアルロン酸、コラーゲン、プラセンタエキスなどエイジングケア成分配合でパックした後のようなしっとりがあり、洗うたびにハリツヤのある肌に導いてくれます。

    ♡おすすめポイント
  • 86%がホホバ種子オイルなど肌にやさしい植物由来成分を使用
  • ウォータープルーフのメイク汚れもOK
  • W洗顔不要
  • 角栓汚れまで浮かせて取るので負担なし
  • ♡プラスαの効果
  • ヒアルロン酸、コラーゲン、プラセンタエキスなどエイジングケア成分配合
  • 毛穴ケア、角質柔軟ケア、美容マッサージ機能を持つ多機能洗顔
  • ♡使った人の口コミ
  • 洗い心地が本当にすっきりして卵みたいにプルンと洗い上がります。
  • 乾燥肌でも肌につっぱりがなくて感動しました。肌も柔らかくなりました。
  • テクスチャーがとってもなめらかで伸びる感じがスゴイ。もっちりした肌になって気持ちがいいです。

  • 洗うセルフューチャー洗顔バーム公式サイト

    ♥15♥クオリ クレンジングバター
    通常価格 3,600円(税・送料250円)/定期便:【初回限定価格】1,350円(税別/送料無料)2回目以降2,700円(税別)

    驚くほど肌に優しいと話題のユニークなバタータイプのクレンジングです。
    クレンジングバターは洗浄成分自体が保湿成分になっているので、メイク汚れをしっかり落としながらもクレンジング後の乾燥や肌のつっぱりを感じないのが特徴。
    クオリクオリクレンジングバターは「肌に負担をかけずに」「保湿力のある洗浄成分で洗う」ことを目的としたスキンケア。
    保湿力のあるココナッツオイル由来の洗浄成分がバターのように肌の上でとろけて浮かすのでこすらず落ちて肌に負担をかけません。
    肌にうれしい植物エキスやバリア機能を高めるセラミド、ヒアルロン酸配合の保湿力にとことんこだわったクレンジングです。
    ★クオリクレンジングバターについては使用レビューがありますので、参考にしてみてくださいね。

    ♡おすすめポイント
  • クレンジング・洗顔・毛穴ケア・保湿・マッサージ・角質トリートメントの6役
  • 肌に乗せた瞬間とろけて、瞬時にメイクになじむ
  • 洗浄成分が保湿成分でできているので、洗い上がりに乾燥しない
  • 1回使い切りパウチでいつも新鮮、清潔で旅行にも便利
  • W洗顔不要
  • ♡プラスαの効果
  • 6つの役割を持つクレンジング(クレンジング・洗顔・毛穴ケア・保湿・マッサージ・角質トリートメント)
  • 毛穴を引き締めてツルンと肌を整えます
  • 肌のハリ・弾力を取り戻す
  • ♡使った人の口コミ
  • バターみたいにとろけるのが気持ちいい!メイクはしっかり落ちて洗い上がりが驚くほどしっとりします♡
  • 汚れがすっきり落ちてるのに全く乾燥しない!敏感肌でも安心して使えるしユズの香りもリラックスできます。
  • ここまで全然肌に負担を感じないのは初めてかも?クレンジングが楽しくなりました♪
  • くるくるマッサージするだけで鼻や頬の毛穴がツルツルになった!私には合ってるみたい。



  • ★オーガニックで選ぶおススメ5選★

    スキンケアの基本ともいわれるクレンジング。
    オーガニック系コスメを取り入れてみるのも有効です。
    植物由来のものが多く、低刺激で肌に負担をかけにくいおススメのクレンジングをご紹介します。
    テラクオーレ クレンジングミルク
    通常価格 3.780円(税込)/クレンジングミルク初回体験セット 1.620円(送料/税込)

    北イタリアで伝統と高い技術を持つテラクオーレ。
    その北イタリアで有機栽培された植物を日本人の肌質に合わせて独創的なレシピを生み出し続けています。
    中でもクレンジングミルクはテラクオーレの代表と言われるほど、そのコンセプトが詰まったアイテムと言われています。
    テラクオーレと言えばダマスクローズ、と言われるほどテラクオーレ製品の中には朝摘みダマスクローズがふんだんに使用されていて、
    このクレンジングミルク1本の中には900輪分のダマスクローズが詰まっているんです!
    香りも濃厚で深みがあり、その自然な香りにも癒されるのでアロマ効果も期待できます。

    ♡おすすめポイント
  • 油分を落とす「オリーブオイル」と水溶性の汚れを落とす「オリーブ石けん」、2種類の洗浄成分でW洗顔不要のクレンジング。
  • ダマスクローズ以外にも15種類の植物美容成分が配合されていて、洗うだけで肌あれを防ぎ、肌を健やかに保ちつつ透明感のある肌を目指します。
  • まるで美容液をつけているかのような使用感が人気です。
  • ローズの香りでアロマ効果も期待できます。
  • ♡こんな方におすすめ>
  • ストレスや生理前の肌荒れ、ゆらぎ肌を整えたい
  • どうしても肌が乾燥に傾いてしまう
  • 潤いながら、美白効果もほしい



  • saikoro2琉白(ルハク)月桃リセットクレンジングオイル
    【1本約2か月分】通常価格3.960円(税込) 初回限定特別価格2.960円

    沖縄オーガニックとも呼ばれ、沖縄生まれのオーガニックコスメで有名な琉白(るはく)!
    1年中強い紫外線と潮風にさらせる沖縄。そんな過酷な環境に育つ沖縄の植物は自分を守る能力が高いと言います。その植物の生命力と大自然の中にある美しい海からの産物、海藻や泥など自然の素材を生かした商品開発をしています。
    琉白の「月桃リセットクレンジングオイル」は肌負担の少ないオーガニック品質のクレンジングを作りたい、という思いから
    1.短時間でメイク汚れを浮き上がらせる
    2.こすらずに短時間で洗い流せる
    3.界面活性剤の質にこだわり、量は極力へらす
    この3点を優先し、オイルベースのクレンジングを開発。オイルも植物由来のオイルを使用し、洗い上がりやテクスチャー、香りにこだわったブレンドな仕上がっています。

    ♡おすすめポイント
  • 植物オイルとフルーツAHAが肌表面を柔らかくすることで、毛穴の汚れ、角栓を肌負担をかけずに落とすことができます。
  • 汚れを落としながらもしっとりと潤うオイルと植物成分で80%の美容液成分を含んでいます。
  • フルーツAHAが古い角質を溶かし落とすことで、肌表面のごわつき、目立つ毛穴をケアできます。
  • 5つの無添加(着色料・鉱物油・アルコール・石油由来合成海面活性剤・合成香料
  • ♡こんな方におすすめ
  • 肌に極力負担をかけずにしっかりメイクを落としたい。
  • 肌のごわつきが気になる方
  • 少ない負担でピーリング、角質ケア、キメを細かくしたい人。



  • saikoro3HANAオーガニック ピュアリクレンジング 
    内容量:150g/通常価格:3,334円(税別)/定期便:2,834円(税別)

    オーガニック世界基準と言われるエコサート基準を自社基準として商品を開発、販売しているHANAオーガニック。
    有機植物の力で、肌本来が持つ自然治癒力や回復力を最大限に引き出すことを目的としています。
    HANAオーガニックが考える健やかな肌、
    「角質層がしっかりとあり、そこに肌を守る皮脂があり、潤い、キメが整った肌」を実現するためにシア、ココナッツ、アルガンオイルから作られた石けんをベースに、沖縄のクチャ、ブルターニュ産のマリンクレイという2種類のクレイを配合。
    自己回復力を高めるオーガニックの4種類の花精油、皮膚の善玉菌を増やすバイオエコリア配合で、汚れを落とすという目的はもちろん敏感肌からの脱却を目指すことができます。
    ♡おすすめポイント
  • 天然の植物オイルの他、天然の海面活性剤にソープナッツ(ムクロジ)を使用し、肌の善玉菌にダメージを与えることなく汚れを洗い流すことができます。
  • 2種類のクレイが毛穴に入り込んで汚れを吸着、取り除きながらもミネラル成分を与えることで肌の持つ本来の機能を取り戻します。
  • ブルガリア産有機栽培の朝摘みダマスクローズなどの4種類の花精油の香りが副交感神経に働きかけ、自然治癒力を高め、年齢に負けない肌に育てます。
  • ♡こんな方におすすめ
  • 乾燥肌、ニキビ肌、混合肌あらゆる肌質の人に効果があります。
  • 毛穴の汚れ、開きを引き締めたい方
  • 季節性の肌荒れ、揺らぎ肌で困っている
  • さっぱりとした洗い上がりが好き



  • saikoro4華蜜恋(かみつれん)ナチュラルモイストクレンジング
    <通常価格:2.700円(税込)/スキンケアトライアルキット:2.030円(送料/税込)

    カミツレ研究所は30年以上前から国産のカミツレエキス100%できた「華蜜恋薬用入浴剤」を作りづつけている会社です。
    この華蜜恋のナチュラルモイストクレンジングももちろん国産オーガニックのカミツレエキス配合。さらにオレンジ油、ラベンダー油など5種類のオーガニック精油が配合されているのでしっとりとした洗い上がりが特徴。
    また植物由来石けんベースの中に天然クレイを配合することで、メイク汚れ、皮脂汚れなどもしっかりと落としながらキメを整えてくれるという優れモノ。肌に負担のかけないように、伸びのいい乳液のようなミルクタイプなのも嬉しいですね♪
    ♡おすすめポイント
  • カミツレエキスと天然オイルで肌に負担をかけることなくメイクオフできます。
  • モンモリロナイトという天然クレイが肌表面の汚れを吸着、メイクだけでなく余分な皮脂もきちんと取りのぞくので潤いながらもさっぱりスッキリします。
  • ♡こんな方におすすめ
  • 季節性、ストレス性の肌荒れ、ごわつき、揺らぎ肌の方。
  • 肌表面の乾燥、かさつきが気になる方
  • 洗顔後に肌のツッパリが気になる



  • saikoro5トリロジー クリームクレンザー
    通常価格:4.644円(税込)

    ニュージーランドで立ち上げられたスキンケアブランド、トリロジーはその生産の全過程でオーガニック認定を受けているという有名なブランド。
    「遺伝子組み換え成分を使わない」「成分を最大限に生かした100%完全オーガニック」をポリシーにしています。
    このクリームクレンザーもオーガニック認定済みのローズヒップオイルを配合。
    「究極のオイル」と言われるローズヒップの他に、アロエベラ、ココアシード、ホホバオイルなど植物由来成分がふんだんに使われています。伸びのいいミルクタイプで、肌に負担をかけずにまるでマッサージオイルのような使い心地が人気
    ♡おすすめポイント
  • 洗った後に乾燥を感じない、という愛用者の口コミ多数です。
  • 伸びがいいので、1回の使用量が少なくてコスパが高い
  • ♡こんな方におすすめ
  • 敏感肌の人には特におすすめ
  • ナチュラルメイクの人



  • クレンジングの基本知識

    クレンジング メイクをする人ならクレンジングは必須。
    クレンジングのタイプも、オイル・リキッド・クリーム、そして水クレンジングといわれるものやシートタイプなど様々な種類がありますね。敏感肌の人にとっては刺激になってしまうこともあるクレンジング。
    正しいクレンジング方法で洗えてますか?
    もし肌トラブルが続いているなら、一度クレンジング方法も見直してみるといいかも。

    クレンジングの目的

    クレンジングとは肌をまっさらな状態にすることです。
    メイクを落とすのはもちろん、肌に付着したホコリやウイルスなどの肌トラブルにつながりやすいもの、そして汗や古い角質などもしっかりと落とすために行います。

    これらのものは肌に決していいものではなく負担になるものです。もちろんメイクをすること自体、肌に負担をかけています。
    特にバリア機能の弱い敏感肌の人は、その日に受けたダメージや汚れはしっかりと取り除くことが大切!

    「クレンジングをせずに寝てしまうと1晩で1歳肌が老化する」というような話を聞いたことがある方も多いと思います。
    メイク汚れだけでなく様々な汚れもつけたまま寝てしまうということがどれだけ肌に刺激になるのか・・・
    敏感肌の人にとっては特に!!です。

    健康で美しい素肌に近づくためには、帰宅したらできるだけ早くまっさらな素肌の状態にするのがおススメです。

    タイプ別メリット&デメリット

    クレンジングには大きく分けてオイル・リキッド・クリーム・ミルクの4タイプあります。
    それぞれの特徴とメリットとデメリットをまとめてみました。

    ♥オイルクレンジング♥

    オリーブオイルやスクワランオイルなどのオイルをベースにしたクレンジングです。
    とにかくメイク落ちが早く、重ねたマスカラや毛穴の汚れもしっかりと落とせるというのが特徴。
    しっかりとメイクとなじませたら洗い流します。

    メリット デメリット
  • 素早く落とせる
  • ウォータープルーフのマスカラやアイラインも簡単に落ちる
  • 濡れた手で使えるものも多く、使いやすい
  • 必要な皮脂までも取ってしまうこともある
  • 乾燥しやすい
  • 肌に負担がかかる場合もある


  • ♥リキッドタイプ♥

    水クレンジングと呼ばれることもあります。
    さらっとした水がベースでオイルフリーのものが多いクレンジング。
    コットンにしみこませてふき取るタイプや手に取ってメイクとなじませて使うタイプなどがあります。

    メリット デメリット
  • ベタつかず軽くて使いやすい
  • オイルフリーのものが多いのでマツエクをしていても使える
  • さっぱりと落とせてW洗顔不要
  • 目に入ると沁みる場合がおおい
  • オイルほどではないけど乾燥しやすい
  • サラサラすぎてこぼれやすい

  • ♥ジェルタイプ♥
    トロンとしたジェル状のクレンジング。
    オイルタイプとオイルフリータイプの2種類あり、オイルタイプのは洗浄力が高いですが、オイルフリーは洗浄力は低め。

    メリット デメリット
  • オイルやリキッドのようにこぼれずに使いやすい
  • とろみがあり弾力があるので肌に刺激になりにくい
  • オイルタイプは洗浄力が高く素早くメイクオフできる
  • オイルフリータイプは洗浄力が弱くポイントメイクが落ちにくい
  • ジェルをしっかり伸ばして使わないと力が入りやすくなってしまう

  • ♥クリームタイプ♥

    こっくりとしたクリームのクレンジングはコールドクリームといわれることもあります。
    クリームですので油分が多めで肌の潤いを逃がさずにメイクオフができます。

    メリット デメリット
  • 油分と水分のバランスがいいクレンジングなので、一番肌への刺激は少ない
  • 肌の水分などを奪わないのでゆっくりと使える
  • マッサージクリームとしても使える
  • 洗浄力はクリームタイプが一番弱く、ポイントメイクは落ちにくい
  • しっかりすすぐかWクレンジングをしないとヌルつきが残る感じがある

  • 他にもクレンジングシートやクレンジングミルクなど、クレンジング製品は様々です。

    「素早く丁寧に!」が鉄則

    どのタイプのクレンジングであっても、大切なのは短時間で丁寧に、そして力を入れないということです。
    基本の手順は次の通り
    <①クレンジングを手に取りしっかりと手のひらで温めて伸ばす。
     ※いきなり肌にのせるのはNG
       
    ②しっかりとメイクになじませて、力を入れずに指先でくるくるとやさしくなじまる。
     ※力を入れてこするのはNG。角層が傷つき肌トラブルや、シワの原因に。
       
    ③ぬるま湯で手で優しくすすぐ。(目安温度は35~37℃)

    クレンジングに掛ける時間はすすぎまで含めて1分前後が理想
    敏感肌用や肌にやさしいと謳っていても基本的にクレンジングは少なからず肌に負担になるものです。
    よく落ちるように・・・長い時間をかけてなじませるのは良くありません。

    ポイントメイクは事前に落とすべし

    最近のクレンジング製品はメイク落ちがよくなってきています。
    重ねたマスカラやウォータープルーフのアイラインなどもけっこう簡単に落とせます。
    ですが、先ほどもお話しした通り素早く落とすことが大切!
    そのためにも、特にアイメイクはポイントメイク落としで先に落としておくのがおススメ。

    クレンジングのその後に

    クレンジング、洗顔、W洗顔不要のものであればクレンジング後は速やかに化粧水などで保湿すること。
    私が敏感肌の方におすすめしたいのが、ブースター化粧水の使用です。
    洗顔後の肌表面は何もしなければ水分が失われていくので、まずは角質層を潤い、次に続く化粧水や乳液、美容液などの浸透をUPさせることできます。
    ブースター化粧水についての関連記事があります。


    まとめ

    クレンジングというのは、しっかり落とせる!というのはごく当然のこと。
    最近では落とせるというだけでなく+αの美容効果があるものが増えてきており、「最近のクレンジングって変わってきたな」と感じることが多くなりました。
    クレンジングの大切さと、敏感肌であれば特に+αの効果があるものが絶対におすすめ!
    私自身が試してみたものを含めて良いと思うものをご紹介してきました。
    敏感肌や乾燥でお悩みなら、ぜひ参考にしていただきクレンジングを見直してみましょう!

    愛知県在住のtaeです。カフェ巡りとロックが大好きな30代。生まれ持ってのアトピー体質の為スキンケアには余念がなく、今はエイジングケアと健康が気になるお年頃です。

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